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原标题:优生优育有哪些饮食禁忌,4个小措施孕育优质宝宝

浏览次数:84 时间:2020-04-27

摘要:随着优生优育观念的深入,越来越多的父母开始将“造人大计”摆上桌面。如何孕育出一个更优质的后代,是每一位准妈咪们努力的方向。现在,小编就来介绍孕育优质宝宝的4个小措施有哪些。

摘要:怎样才能怀孕?想要保证将来宝宝的健康,就要从孕前保健开始做起。因为,在备孕期如果发生了对怀孕不利的因素就会影响到孕期胎儿的健康。接下来,小编为大家科普优生优育的原则和不能吃的食物都有哪些,别错过了哦。

澳门新葡亰娱乐场,虽然现在提倡优生优育,但是一些小夫妻不以为然,认为自己的身体很健康,一定能生。只是能生还不行,关键还要优生,通过一些措施来保障孕育出优质宝宝,这才是重中之重。

优生优育的原则

一、身体健康就能生,孕前检查变优生

不要在情绪压抑时受孕。因为精神紧张焦虑可刺激影响母体激素分泌,使胎儿不安、躁动而影响生长发育,引起流产和胎儿畸形。

传统观念认为,只要小夫妻身体健康,想怀孕根本就不是一件难事。于是,年纪到了,怀上了,然后就把宝宝生下来了。对于孕前检查,他们往往会不屑地认为:我们俩的身体都很健康,而且轻易就能怀上,这还需要检查吗?

不要在蜜月时受孕。因为新婚蜜月时体力消耗过大,性生活频繁,会影响精子和卵子质量及在子宫着床的环境,降低受孕质量,从而不利于优生。

这些错误的观念认为,只有身体不好的人才需要做孕前检查。事实上,每一对即将怀孕的夫妻,都需要进行孕前检查。孕前检查与将来能否顺利怀孕以及孕育胚胎的质量息息相关,不仅女人需要孕前检查,男人也同样需要!

有某些急性传染病接触史者暂缓怀孕。如接触了急性传染性肝炎、腮腺炎、流感等患者,应先行检查,排除受染后再怀孕。因为这些病毒都可以通过胎盘感染胎儿,造成出生缺陷。另外明确有致畸作用的病原体如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等感染,应治疗痊愈后妊娠。

女性检查的项目包括通过常规血液学检查可以知道血红素的高低,筛查地中海贫血;通过麻疹抗体检查,也避免没有抗体的女人在怀孕时得麻疹会造成胎儿异常;也可以通过子宫颈刮片检查可以确认你的子宫状态是否良好,是否有足够的土壤孕育出一个健康的胎儿

尽量避免高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势,因此妇女生育的最佳年龄是24~30岁。

男人孕前检查的项目,主要是了解自己的身体状况,比如精子活力是否足够,是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿。

避免不良理化因素的影响。长期接触一些环境致畸因素,如长期服用一些有致畸倾向的药物或由于职业原因长期接触铝、铬、苯、砷、胺等化学物质;长期接触X-射线、噪音、高温、强磁场、电磁辐射等,怀孕前应停药或脱离一段时间再受孕。

二、同房早晚都能生,选对时机变优生

计划怀孕提前三个月戒烟戒酒。烟酒对生殖细胞和胚胎发育的不良影响以被广泛公认。烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种有毒物质,这些物质对人体健康都有影响,对精子的影响也很明显。孕妇被动吸烟,可使子宫及胎盘血管收缩,影响胎儿发育。

有些糊涂的女性会认为,只要加大同房频率,自己身体没问题,肯定能过顺利怀上宝宝。事实却往往出乎意料,因为想要怀孕,只有在排卵期同房才有可能。理论上来说,受孕最佳时间是在排卵期的排卵日前后,这个时候是精子和卵子生命力最旺盛的时候,这个时候生出来的宝贝会更优质。

其他。女方患有重要脏器慢性疾病如心脏病、肾炎、肝炎、肺结核、糖尿病、甲亢、哮喘等,应积极治疗,视脏器功能情况征求医生的意见酌情妊娠;盆腔、腹腔、乳腺、甲状腺等部位有良性肿瘤者,应酌情治疗或适时手术,以免孕期加重难于处理;亚急性或慢性经常发作的阑尾炎也应孕前治疗,以免孕期发作时用药、手术可能的影响或造成流产。

另一方面,同房的时机也是大有讲究。如果新婚夫妻还在努力怀蜜月宝宝,就有可能就因为夫妻情绪激动或者身体疲劳而使宝宝发育受到影响;而在吸烟或喝酒后同房受孕,尼古丁和究竟则有可能让胎儿致畸;在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好,因雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。

那么,想要优生优育,备孕期不能吃什么呢?

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